天然石とは関係ないようですが

自分の状態を変えると

身につける天然石も輝きが増します

石本来の自然の魅力を

素直に引き出せる

自分の状態をつくる

それは穏やかな

揺れない心でいること

不平不満や愚痴、イライラ

マイナス思考や

悪い方に考えてしまうクセ

を変えることです

天然石を扱う以上

私自身も心がけていることです

個人的に試して

簡単だと感じた方法は

「食を変える」

自分で自分の心を変えるより簡単！

いきなり厳密に

やらなくていいのですが

まず試しに「白砂糖」を

止めてみてください

もしくは「小食」にする

難しいですよね（笑）

でもできます！

止めて一ヶ月ぐらいすると

視界がスッキリするような

クリアになるような感じがします

砂糖を止めて

イライラするのは

まさに中毒の禁断症状

これを乗り越えると

気にならなくなります

私も甘党でお菓子大好き

砂糖最高！と思ってたのですが

白砂糖・小麦を控えるだけで

気持ちも穏やかになって

驚いています

石の持つ美しさや輝きも

すっと伝わってくる感じがするんです

続けるほど無理なく継続できるようになるので

試しにやってみてくださいね

もれなくダイエットにも繋がります