パームストーンは

握り石とも呼ばれます。

その名の通り

握ることで石のパワーを感じるもの。

心を落ち着かせたり、癒されたり

また持ち歩いたりマッサージに使ったり

いろんな使い方があります。

HAZUでは

このパームストーンを握りながら

今日の感謝「ありがとう」を

込めることをすすめています。

「ありがとうの石」

として育てるのです。

例えば朝

自分がどれだけ幸せか

（布団で寝れた、食事ができる、健康である）

それを思い浮かべ

心からの「ありがとう」を石に込める。

寝る前に

今日１日の中であった

一番嬉しかったことを思い浮かべ

心からの「ありがとう」を石に込める。

大事なのは「心からのありがとう」です。

些細なことで構いません。

自分の命があることに

目が覚めることにも感謝。

そんなプラスの感謝の気持ちを

石に込めていると

石の輝きや色も変わってきます。

不安やイライラした時、迷った時

そのありがとうの石が

本来の自分に戻してくれます。

私も毎日寝る前に

「ありがとう」を石に込めています(^^)

感謝の気持ちで眠りにつくのは

潜在意識にも良いので

「ありがとうの石」おすすめです！